万万没想到,癌症最怕四种维生素!

发布时间:2020-12-06 发表于话题:四种癌已经不是癌了 点击:272 当前位置:搞脑筋养生网 > 健康养生 癌症 万万没想到,癌症最怕四种维生素! 手机阅读

原标题:万万没想到,癌症最怕四种维生素!

据调查数据显示,全球每天有2.2万人因癌症死亡,随着已经确定的癌症风险因素的不断增加,我国的癌症发病率始终呈上升趋势,由此可见,防癌抗癌已经刻不容缓。

俗话讲“病从口入”,事实上,预防疾病同样也要从“口”开始,日常生活中,很多不起眼的食物里其实都暗藏癌症的克星。

肺癌

吸烟人群以及长期接触油烟和煤烟的群体,罹患肺癌的风险都极高。因而想要在一定程度上降低患癌的几率,那么你就一定要知道肺癌的“死对头”维生素B6。

研究显示,维生素B6可以保护机体免疫系统,是我们身体中的癌细胞“监控仪”,另外有调查显示,血液中维生素B6水平高的人更不易患上肺癌。

所以,想要预防肺癌,我们可以多吃一些富含维生素B6的食物,如动物内脏、燕麦、豌豆等。

乳腺癌

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近些年来,乳腺癌一直是威胁女性身体健康的常见杀手,不过现在已经有研究证明,胡萝卜素可以在人体内转化成有助于预防乳腺癌的维生素A,它不仅可以预防癌症,还可以在一定程度上起到抗衰老的作用。

除了胡萝卜,西兰花、螺旋藻中的胡萝卜素含量也非常高,因而它们都是能力卓绝的抗乳腺癌小战士。

胃癌

维生素C除了抗氧化性极强外,还可以阻断胃癌的主要致病“元凶”亚硝基的合成,因而常吃富含维生素C的食物,可以在一定程度上起到预防胃癌的作用。

要想维生素C“从口入”,猕猴桃、橘子、西红柿都是很不错的选择呦~

前列腺癌

饱和性脂肪酸是前列腺癌的催化剂,因而日常饮食中应对其敬而远之,此外,番茄中的番茄红素可以帮助男性朋友预防前列腺癌,特别是煮熟的番茄,食用时保健效果更佳。

癌症虽然可怕,但也不要盲目跟风、闻“癌”色变,掌握以上四大癌症克星,你也可以为自己的身体健康保驾护航。返回搜狐,查看更多

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