这4种食物是癌症的“幕后推手”，很多人却吃得津津有味！

3、霉变食物

比如粮食谷物和坚果类食品，食物一旦霉变，就会产生黄曲霉菌，黄曲霉会产生一种很强的致癌的毒素，也就是很容易引起一些癌症情况；要吃这些食物时，最好注意看有没有发霉，要是发霉最好不要吃了。

4、烧烤食物。就像是现在烤羊肉、烤鸭、烤牛肉等等都是人们喜欢吃的，而且满大街小巷都有，但这种食物都是熏制而成的，里面含有非常多的致癌物，对大家来说最好少吃为妙。

我们为了自己的身体健康着想，应该尽量的戒掉这些食物。想要预防癌症，饮食上的建议多食用以下几种食物

蜂蜜

蜂蜜中还有这丰富的维生素和矿物质，可以有效的提升人体的免疫力。而蜂蜜中的咖啡酸苯乙酯可以有效的阻断癌细胞的增长，多喝蜂蜜可以有效的达到防癌抗癌的功效。

大蒜，大蒜也是每家每户少不了的调味品，经常吃大蒜可以促进人体的新陈代谢，减少每个人的脂肪含量，也能够帮助降低血压，而且大蒜的抗癌效果也是非常好的。

大豆，生活中相信许多的人都是非常喜欢吃大豆的，当然更多的还是喜欢豆制品，大豆有着非常好的抗癌功效，大豆中含有丰富的蛋白质，可以有效的提高人体的抵抗力，防止癌症的侵扰

香菇：香菇菌盖部分含双链结构的核糖核酸，进入人体会产生有抗癌作用的干扰素，能提高人体内抗癌免疫细胞活力，防癌、抗癌作用很强。返回搜狐，查看更多

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