自己感觉不舒服，但是西医体检指标却基本没有问题，到底怎么回事呢？近年来，随着中医体检的逐渐流行，让这一部分人找到了身体不适的原因。
10月21日上午，记者从南京市中西医结合医院2020年钟山膏方文化节上了解到，该院对2019-2020年超过1000名参与中医体检的市民大数据分析发现，大部分人都处于亚健康状态，其中，阳虚体质的人很多，而且这种体质已经是连续四年领跑了。
阳虚体质连续四年领跑
南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉介绍说，从2017年开始，参加中医体质检测的人中，阳虚体质人群数量一直居高不下，并且连续四年占据头名位置。紧随其后的是气虚体质人群，连续三年占据“亚军”位置。
2019-2020年最新的中医体检数据分析结果显示，参与体检的1000多名市民中，比较健康的人群不到两成，85%的人处于亚健康状态，其中阳虚体质最多，占到了24%。其次是气虚体质、痰湿体质、阴虚体质、气郁体质，分别占15%、13%、12%、11%，差别不是很大。值得注意的是，与往年大数据相比，痰湿体质人群开始增多，超越阴虚体质人群上升到第三的位置。
从参与中医体检的性别分类上看，女性占64%，男性占36%。从年龄上看，60岁以上约占40%，上班族约占60%。从一个侧面说明上班族的女性更注重对自己的养生保健。但是，阳虚体质中女性占到了67%，接近七成。
不健康生活方式导致亚健康
江苏省名中医、南京市中西医结合医院钮晓红主任中医师介绍说，阳虚通俗地说就是指人体的阳气不足，这种体质的人比一般人更容易怕冷，比如到了秋天的时候，对秋凉的感觉更明显。大部分阳虚体质的人都有不健康的生活方式，例如长期熬夜，喜食冷饮及寒性食物，夏季长时间待在空调间，秋冬季穿衣要风度不要温度等。此外，久病的人阳气一般也比较虚弱。
江苏省名中医、南京市中西医结合医院主任中医师钮晓红介绍说，中医有“百病皆生于气”之说。气虚常常是身体出现问题最开始的预警信号之一，若是容易疲乏、精神不振、易出汗，反复感冒，你可能已经气虚了，需要及时进行中药调理，秋冬季节可以选择对证服用膏方。
数据显示，40-50岁女性中阴虚和气郁体质的为数不少。比如女性到了更年期，如果肝肾阴虚会经常感到手、脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，爱发无名火等症状。南京市中西医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍说，中医认为，女子以肝为先天。在经期、孕期、产期之后，女性数伤其血，如果保养不当则致血不能养肝，近年来，肝阴虚及肝郁气滞的女性也逐渐增多，应该及时调理。
对于今年新晋的季军——痰湿体质人群，南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说，这类人群在临床上主要以肥胖者居多，此类人贪食生冷刺激、肥甘厚味，容易损伤脾胃，而脾胃运化水湿功能失职，就会导致脾虚生湿，湿聚生痰，诱发高血压、糖尿病、高血脂等。此类人适合服用具有健脾化湿的中药或者膏方调理。
要根据体质和证型选膏方
随着气温进一步下降，选择膏方调理的人也逐渐多了起来。南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师提醒说，膏方进补不可盲目，否则不但达不到调理健康的目的，还可能事与愿违！所以该院今年对开具膏方的人群免费提供价值160元一次的中医经络检测，让市民朋友们更全面地知悉自己的身体健康状态，根据体质和证型有针对性地选膏方，达到事半功倍的效果。
南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说，除了平和体质以外，其他体质的人群如不及时调理，都有可能进一步发展成疾病。如痰湿质的人比较胖，容易得心血管、糖尿病、高血压、高血脂方面的疾病；气虚质的人体质较弱，容易感冒等；特禀质是过敏体质，会有过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等；气郁质的人则容易得心理方面的疾病。为了便于大家了解这八种体质，专家们特地做了总结和归纳。
1、气虚质
【临床特征】面色无光华以及乏力，气短，心慌或者精神状态差，神经衰弱，失眠等。
【调理原则】适合补益元气，健脾和中的膏方调理。
2、阳虚质
【临床特征】畏寒怕冷、手足不温。耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
【调理原则】适合温补阳气的膏方调理。
3、阴虚质
【临床特征】口燥咽干、手足心热，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津。
【调理原则】适合滋阴润燥的膏方调理。
4、痰湿质
【临床特征】形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜。
【调理原则】适合健脾理气，化痰渗湿的膏方调理。
5、湿热质
【临床特征】面垢油光、口苦、苔黄腻。易生痤疮，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多。
【调理原则】适合清热化湿的膏方调理。
6、血瘀质
【临床特征】肤色晦黯、舌质紫黯，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗。
【调理原则】适合活血化瘀的膏方调理。
7、气郁质
【临床特征】神情抑郁、忧虑脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白。
【调理原则】适合疏肝解郁，宁心安神的膏方调理。
8、特禀质
【临床特征】常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。
【调理原则】适合祛风养血的膏方调理。
通讯员 杨璞
扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦
校对 李海慧
