千人中医体检大数据出炉,阳虚体质连续四年领跑!啥原因?

发布时间:2021-04-28 发表于话题:阳虚体质的表现及调养 点击:568 当前位置:搞脑筋养生网 其它 千人中医体检大数据出炉,阳虚体质连续四年领跑!啥原因? 手机阅读

自己感觉不舒服,但是西医体检指标却基本没有问题,到底怎么回事呢?近年来,随着中医体检的逐渐流行,让这一部分人找到了身体不适的原因。

10月21日上午,记者从南京市中西医结合医院2020年钟山膏方文化节上了解到,该院对2019-2020年超过1000名参与中医体检的市民大数据分析发现,大部分人都处于亚健康状态,其中,阳虚体质的人很多,而且这种体质已经是连续四年领跑了。

阳虚体质连续四年领跑

南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉介绍说,从2017年开始,参加中医体质检测的人中,阳虚体质人群数量一直居高不下,并且连续四年占据头名位置。紧随其后的是气虚体质人群,连续三年占据“亚军”位置。

2019-2020年最新的中医体检数据分析结果显示,参与体检的1000多名市民中,比较健康的人群不到两成,85%的人处于亚健康状态,其中阳虚体质最多,占到了24%。其次是气虚体质、痰湿体质、阴虚体质、气郁体质,分别占15%、13%、12%、11%,差别不是很大。值得注意的是,与往年大数据相比,痰湿体质人群开始增多,超越阴虚体质人群上升到第三的位置。

从参与中医体检的性别分类上看,女性占64%,男性占36%。从年龄上看,60岁以上约占40%,上班族约占60%。从一个侧面说明上班族的女性更注重对自己的养生保健。但是,阳虚体质中女性占到了67%,接近七成。

不健康生活方式导致亚健康

江苏省名中医、南京市中西医结合医院钮晓红主任中医师介绍说,阳虚通俗地说就是指人体的阳气不足,这种体质的人比一般人更容易怕冷,比如到了秋天的时候,对秋凉的感觉更明显。大部分阳虚体质的人都有不健康的生活方式,例如长期熬夜,喜食冷饮及寒性食物,夏季长时间待在空调间,秋冬季穿衣要风度不要温度等。此外,久病的人阳气一般也比较虚弱。

江苏省名中医、南京市中西医结合医院主任中医师钮晓红介绍说,中医有“百病皆生于气”之说。气虚常常是身体出现问题最开始的预警信号之一,若是容易疲乏、精神不振、易出汗,反复感冒,你可能已经气虚了,需要及时进行中药调理,秋冬季节可以选择对证服用膏方。

数据显示,40-50岁女性中阴虚和气郁体质的为数不少。比如女性到了更年期,如果肝肾阴虚会经常感到手、脚心发热,面颊潮红或偏红,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,爱发无名火等症状。南京市中西医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍说,中医认为,女子以肝为先天。在经期、孕期、产期之后,女性数伤其血,如果保养不当则致血不能养肝,近年来,肝阴虚及肝郁气滞的女性也逐渐增多,应该及时调理。

对于今年新晋的季军——痰湿体质人群,南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍说,这类人群在临床上主要以肥胖者居多,此类人贪食生冷刺激、肥甘厚味,容易损伤脾胃,而脾胃运化水湿功能失职,就会导致脾虚生湿,湿聚生痰,诱发高血压、糖尿病、高血脂等。此类人适合服用具有健脾化湿的中药或者膏方调理。

要根据体质和证型选膏方

随着气温进一步下降,选择膏方调理的人也逐渐多了起来。南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师提醒说,膏方进补不可盲目,否则不但达不到调理健康的目的,还可能事与愿违!所以该院今年对开具膏方的人群免费提供价值160元一次的中医经络检测,让市民朋友们更全面地知悉自己的身体健康状态,根据体质和证型有针对性地选膏方,达到事半功倍的效果。

南京市中西医结合医院治未病中心夏公旭副主任中医师介绍说,除了平和体质以外,其他体质的人群如不及时调理,都有可能进一步发展成疾病。如痰湿质的人比较胖,容易得心血管、糖尿病、高血压、高血脂方面的疾病;气虚质的人体质较弱,容易感冒等;特禀质是过敏体质,会有过敏性鼻炎、荨麻疹、哮喘等;气郁质的人则容易得心理方面的疾病。为了便于大家了解这八种体质,专家们特地做了总结和归纳。

1、气虚质

【临床特征】面色无光华以及乏力,气短,心慌或者精神状态差,神经衰弱,失眠等。

【调理原则】适合补益元气,健脾和中的膏方调理。

2、阳虚质

【临床特征】畏寒怕冷、手足不温。耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

【调理原则】适合温补阳气的膏方调理。

3、阴虚质

【临床特征】口燥咽干、手足心热,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津。

【调理原则】适合滋阴润燥的膏方调理。

4、痰湿质

【临床特征】形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻。面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜。

【调理原则】适合健脾理气,化痰渗湿的膏方调理。

5、湿热质

【临床特征】面垢油光、口苦、苔黄腻。易生痤疮,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多。

【调理原则】适合清热化湿的膏方调理。

6、血瘀质

【临床特征】肤色晦黯、舌质紫黯,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗。

【调理原则】适合活血化瘀的膏方调理。

7、气郁质

【临床特征】神情抑郁、忧虑脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白。

【调理原则】适合疏肝解郁,宁心安神的膏方调理。

8、特禀质

【临床特征】常见哮喘、风疹、咽痒、鼻塞、喷嚏等。

【调理原则】适合祛风养血的膏方调理。

通讯员 杨璞

扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦

校对  李海慧

本文来源:https://www.gaonaojin.com/info/372212.html

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