9岁女孩一年长高20厘米,儿科主任:这习惯不错,父母们都学学

发布时间:2021-04-29 发表于话题:宝宝脾虚一日三餐食谱 点击:591 当前位置:搞脑筋养生网 其它 9岁女孩一年长高20厘米,儿科主任:这习惯不错,父母们都学学 手机阅读

  现在很多人都有肠胃不好的时候,尤其是小孩子,脾胃系统本身就比大人的要娇弱,所以要是不注意一些饮食习惯,很容易就导致脾胃虚弱、积食的发生,而一旦发生积食的情况,就会导致孩子免疫力降低,容易生病不说,还会影响孩子的身高发育。

  

  吉吉今年9岁了,是一个活泼可爱的女孩子,上个星期体检的时候,身高已经达到148cm了,足足比去年的身高高了20cm,看起来身材很匀称,但是其实去年的时候,吉吉的身高还是班里最矮小的,抵抗力也差,经常生病,看起来病恹恹的,父母都很担心。但是吉吉却能在一年后,身高长起来了,到底这一年里她做了什么呢?

  其实,在去年聚餐的时候,吉吉爸爸的同事看见吉吉很瘦小,个子矮矮的,之前这位同事有过中医的经验,看得出孩子应该是长期积食脾胃不好才导致身高不长个的,而且看了孩子的舌苔也是很厚腻的,肚子总是鼓鼓的,就是典型的积食的表现,于是就让吉吉的父母要注意给孩子调理脾胃,少吃那些零食,注意饮食等。

  

  所以,在同事的建议下,吉吉的父母也就开始注意这方面了,通过饮食调整等方法,吉吉的身高就长得很快了,也长点肉了,孩子看起来气色好,有精气神儿,和去年相比判若两人。

  孩子若是长期积食,不及时调整的话,会容易出现2种疾病

  1、代谢慢

  若是有积食脾虚的情况出现了,食物就会长期堆积在体内,消化不良,就会影响肠道的正常运化,进而就会影响孩子的排泄,有腹泻、便秘、积食等情况,导致孩子的新陈代谢的速度变慢,就会影响孩子的健康和身高。

  

  2、发育慢

  若是积食脾虚,吃进去的食物,喝进去的水,都不能消化,身体就吸收不了营养,那么自然就会影响孩子的生长发育,不长个不长肉,比同龄人显得矮小。

  孩子积食了,常常会有这5种表现:

  1、眼袋发红或发青,眼白浑浊,下眼睑也常常容易发青

  2、经常咳嗽,感冒,发烧

  3、睡觉不踏实,容易盗汗,睡不好

  4、舌苔厚腻,嘴里有明显的酸腐味道,有口臭

  5、排便不规律,容易便秘,且便便干结

  

  孩子积食脾虚,经常吃点它,健脾促消化,远离积食

  孩子积食一定要从根源上避免,家长平时给孩子少吃饭是远远不够的。不管食物的量多量少,对于脾胃受损的孩子来说都是一种负担。家长平时可以给孩子多吃复合酸锌钙,含有的锌元素帮助肠道蠕动、促进肠胃吸收,从根源上避免积食带来的其他疾病。复合酸锌钙还能补充人体所需要的钙质,促进骨骼生长,让孩子提高免疫力的同时还能长个。

  除此之外,再记住2点,孩子脾胃更好

  1、坚持运动

  让孩子坚持运动,能提高孩子消化的能力,提高自己的抵抗力,而且也能锻炼身体,让孩子的身体更健康。

  

  2、饮食健康

  少吃难消化的食物如油炸食物、甜食、肥腻食物等,饮食注意荤素合理搭配,一日三餐按时吃,保持饮食健康的习惯。

本文来源:https://www.gaonaojin.com/info/375963.html

标签组:[婴幼儿护理] [积食] [吉吉

相关APP下载

热门话题

其它推荐文章

其它热门文章