一个超级补肾的动作，练习后你才知道它有多强大_阳气

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春夏秋冬是阳气在一年中的一个圆形运动，那么一天中也是一样的，也是阳气在运动，而我们古人，是用时辰，用甲乙丙丁……子丑寅卯……这些天干和地支来记录年月日的，然后就很有意思了，你肯定有看过一些电影或电视中，常有一些算命先生，用大拇指在手上点来点去的掐算着什么，这种掐算呢，其实就是如下图中一样，每个位置代表着一个字的，看下图：

图中的“子”字，刚好座落在无名指的末端对吧？就是这里了，这就是握固手势的重点所在，子时，是一天24小时的起点，也是阳气刚刚升起的地方，古人用十二地支，子、丑、寅、卯……来记录时间，实际上也是记录着阳气的升发、宣通、收敛、固藏的过程，这才有了算命先生的“掐算”，实际也是在掐算时辰，而我们现在说的握固，就是把大拇指，置于无名指的末端（如下图），然后包起来，非常形象的保护手势……

所以握固，就是为了保护阳气，不过于升发耗散，肾阳就不至于被抽拔太多，从而强肾中之阳气。什么叫升发耗散？熬夜、喝酒，脾气爆燥，房事过多……等等这些，就叫耗散，那握固，从字面上理解，就是说让我们握住、固护住我们体内的阳气，不让它耗散过多，阳气是从肾中固藏，再从肝处升发的，所以实际上握固，就是护肝固肾的作用，把大拇指置于无名指根部，实际上就是起到一个固护阳气的作用……

我们在婴儿时，由于婴儿本身还是非常虚弱的，那就需要很好的保护阳气，所以婴儿本能的会采用握固的方式来保护自已，而当我们成年了，却忘了这个本能的绝招，实在是一个巨大的浪费！有兴致的人，都学起来吧，经常保持这样的动作，然后你就会知道它有多强大！！

阴阳相济邪淫无，五脏调和百病除。

经络通畅神自旺，身轻体健寿绵长。

五行辩证分阴阳，中医道家养生功。

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