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发布时间:2022-01-25 发表于话题:狗肺水肿自愈 点击:464 当前位置:搞脑筋养生网 旅游 北京阳光喜铺婚礼文化股份有限公司 手机阅读

青海湖是我国最大的内陆湖泊。优美的风景、路况良好的环湖公路让这里成为蜜月旅游圣地。青海湖蜜月旅游攻略为新婚出游的各位新人介绍了青海湖美食、景点、交通、特产等。

青海湖蜜月旅游简介青海湖又名“库库淖尔”,即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内,既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。它长105公里,宽63公里,周长360公里,面积达4583平方公里,比中国最大的淡水湖鄱阳湖,要大近459.76平方公里。青海湖在不同的季节里,景色迥然不同。夏秋季节,当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候,青海湖畔山清水秀,天高气爽,景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯,那五彩缤纷的野花,把绿色的绒毯点缀的如锦似缎,数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,芳香四溢;那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季,当寒流到来的时候,四周群山和草原变得一片枯黄,有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份,青海湖便开始结冰,浩瀚碧澄的湖面,冰封玉砌,银装素裹,就像一面巨大的宝镜,在阳光下熠熠闪亮,终日放射着夺目的光辉。青海湖蜜月旅游最佳时间7-8月是青海湖的最佳旅行时间。7-8月:7-8月是青海湖最美的时节,环湖千亩油菜花开得正盛,而且气温适宜、雨水不多,无疑为游玩青海湖的最佳时段。此时也是骑行环湖的最佳时期,一年一度的环青海湖国际公路自行车赛就在期间举行。然而,旺季期间不仅住宿吃紧,物价也较平时高出不少。5-6月:此时环湖气温较低,但恰逢青海湖观鸟最佳季,鸟岛上栖息着数以十万计的候鸟,堪称观鸟爱好者的天堂。9-10月:9月雨水较多,有时甚至会出现冰雹,不利于出游。10月虽雨水不多,但早晚温差已非常大,且不少帐篷旅馆已开始撤离,住宿问题比较麻烦。11-次年1月:天气虽寒冷,但有数千只天鹅可观赏。青海湖蜜月旅游行前准备货币青海湖周边没有可供取款的地方,所以一定要带上足够的现金。穿衣指南青海湖位于高原地区,昼夜温差大。即使在8月,白天最高温有20度的时候,夜间也只有3-6度。建议多层次穿搭衣物,方便穿脱。如果在4-6月、9-10月来青海湖旅游,则需穿加绒冲锋衣、冲锋裤,甚至是羽绒衣。高原地区紫外线非常强烈,一定要做好防晒措施,备好防晒霜、帽子、墨镜。青海湖边风比较大,尽量穿着或备着不透风的衣服,即便是夏天,在湖边游玩也尽量穿个简单的外套,以免着凉引起感冒。装备如果准备骑行环湖,需要备好相应的衣物装备。衣物:冲锋衣裤、速干衣裤、保暖内衣、袜子(多双)、帽子、手套、魔术头巾、墨镜、拖鞋骑行护具:头盔、雨衣、修车工具、自行车坐垫其他装备:头灯、手电、水壶高原反应高原反应(以下简称“高反”)是高原地区独有的常见病,其症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。青海湖属于高海拔地区,所以高反是很多朋友去青藏地区前最为担心的问题,但它并没有大家想象得那么可怕。高反的效果因人而异,且具有很大的随机性。一般情况下,症状在1-2天内就可消除,适应力弱的可能需要3-7天。其实行前并不需要做过多的准备,最重要的是保持好的心态,并保证足够的休息时间。但是,有严重心肺病、高血压者不适合进入高原。药品不放心的话,也可提前准备一些缓解高反的药品:1、景天红花胶囊:使用最广泛的抗高反药品,至少提前7-10天服用。2、西洋参含片、西洋参:可缓解极度疲劳。3、百服宁:控制高原反应引起的头痛。注意事项1、初到高原地区,不可疾速行走、跑步或奔跑,不要做体力劳动。2、不要暴饮暴食、饮酒和吸烟,多食蔬菜水果等富有维他命的食品,适量饮水。3、注意保暖,少洗澡(到达第一晚最好别洗),以避免受凉感冒和耗体力。4、如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些,对缓解高原反应也有一定的作用。5、若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,严重的应尽快离开高原,否则很容易转成肺气肿,甚至造成无法挽回的后果。拉萨每天都有进出的航班,可乘航班离开。6、一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪,并且无任何后遗症。青海湖蜜月旅游景点推荐1.茶卡盐湖茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,中国的“天空之镜”,盐产量可供全国人民使用约75年。景区里有众多的盐雕可以观赏,还可以乘坐小火车,到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影, 如果足够幸运,白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。2.祁连山草原祁连山草原,它的代表著名的大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间,与草原相接的祁连山依旧银装素裹,而草原上却碧波万顷,马、牛、羊群点缀其中。微风吹来,会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场也建在这里。3.黑马河黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边上,是青海湖环湖公路的起点。 从这里沿环湖公路走78公里,便是著名的鸟岛,黑马河往鸟岛方向这一段,又被称为环湖西路,不少“暴走族”驴友或自行车迷,都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。 黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段,此外,秋天是看日出的最佳季节,而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。4.二郎剑景区二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置,以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源,以民间文化活动为内容,成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。 目前,二郎剑已经建成了观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区,以码头广场“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区。5.鸟岛鸟岛,因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园,主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境,这里地势平坦,气候温和,三面绕水。环境幽静,水草茂盛,鱼类繁多,是鸟类繁衍生息的天然场所。6.金银滩金银滩草原,位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临,北、东部是高山峻岭环绕,南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址,建于西汉王莽秉政时期),在这方圆1100平方公里的大草原上,有麻皮河和哈利津河贯穿,这就是青海有名的金滩、银滩大草原。7.沙岛沙岛位于青海湖东部,原来是湖中的小岛,因湖沙垄突出水面接受风沙堆积而成,恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上。它与湖东岸连绵起伏的沙山,构成青海湖区独特的沙漠景观,与蓝天、碧水、黄沙混为一体,是优良的游泳场所。8.青海湖湿地青海湖国家级自然保护区属于内陆性盐湖湿地,为我国七大国际重要湿地之—,也是国际重要湿地,对于丰富青藏高原生物多样性、调节西北地区气候、保持水源涵养、维护生态平衡起到了不可替代的巨大作用。 青海湖湿地面积为53600公顷。湿地主要由鸟岛、鸬鹚岛、沙岛、海心山、三块石等岛屿和水域及环湖沿岸的水域、湖岸、泥滩、沼泽草地以及河口等组成。9.泉湾泉湾,那尕则滩涂沼泽地,位于青海湖西南边,主要生长有湿生植物苔草、扁穗草、杉叶藻等。这里有多处泉水涌流形成沼泽湿地,冬季不封冻,人、畜不易进入。近湖岸6-8公里范围内水草及浮游生物丰富,是青海湖裸鲤幼体生活区,也是众多候鸟、旅鸟育雏区和栖息地。大天鹅及黑颈鹤等珍禽就生活在这里。10.海西山海西山又名海西皮,位于布哈河口以北的6公里与鸟岛同处在布哈河冲积滩地的顶端,海西山形似驼峰,面积原来只有0.11平方公里,岛的东北缘有断层陡崖紧靠湖边,陡崖外有一近似圆柱形的岩石屹立于湖中,是鸬鹚的繁殖场所,岛上植被覆盖度在90%以上。青海湖蜜月旅游美食攻略1.炕锅羊肉青海湖很有特色的一道菜,里面有洋葱、大饼、土豆还有大块的羊肉,十分美味,来到青海湖不妨尝一尝。2.手抓羊肉青海牧民们的传统饮食,区别于内地平原的羊肉口感。吃时直接用手抓,香而不腻,肉质鲜嫩且不膳,虽然调料极其简单,只有一点椒盐,却也别具风味。3.牦牛酸奶青海的酸奶是那种固体的老式酸奶,虽然是固体,但是酸奶非常鲜嫩,有淡淡酸味,很开胃一点儿也不腻人。藏民的帐篷里都有出售,一般是5元一碗,都是现挤的牛奶做的,一定要品尝一下哦。4.尕面片尕面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。这种面片不是用擀面杖擀出来的,而是用手揪出来的。将揉好的软面先切成粗条,叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻(此时称“回面”)。“回”好后,拿入手中,用手指捏扁、揪断,每个大约手指宽,投入沸水中,煮熟可食。由于面片小,故叫“尕面片”。5.酿皮酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃。配上面筋,浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,就是上好的酿皮了。吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻,回味悠长。在西宁和农业区各城镇出售酿皮的摊贩到处可见。6.狗浇尿用青油煎的薄饼。在烧热的烙馍锅中倒上约半两青油,将饼放进,沿锅边浇上一圈青油,并不停转动薄饼,使其火色均匀。待饼上了火色,立即翻过来,再沿锅边烧一圈青油,并不断转动饼子,煎熟即可食用。烙饼时,用小油壶沿锅边浇油的动作,犹如狗在墙根撒尿的姿势,故称“狗浇尿”。7.门源奶皮是门源地区独特的回族名间奶制品,是牛奶煮沸后扬动起泡,再静止一段时间后由悬起的脂肪沫等凝结而成的物质,是牛奶的精华部分。门源奶皮精选青藏高原纯天然原料,按照现代营养需要精制而成。富含优质蛋白,脂肪以及钙、铁、锌等多种人体所需的微量元素。8.锅塌青海家常面食。在锅中焖成的底部似烙饼、上部似蒸馍的面食品。贴在锅底的一面烙成黄黄的硬底,上面则似蒸馍,膨松酥软。过去多用青稞面,现在也用小麦面、豌豆面或包谷面。可做成单个的,也可在锅中把好几个贴到一起,做成一个大锅塌。9.杂碎汤杂碎汤指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等,俗称“下水",杂碎汤即杂碎煮成的汤,汤中加一些干葱丝等调味品,青海人杂碎泡馍看成是最美好的早餐。香味浓,既能补身、耐饥,又能抗寒。10.酥油茶酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。此种饮料用酥油和浓茶加工而成。藏区的酥油茶不太适合内地人的肠胃,不能多喝。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,既不伤害藏民的感情又保护自己。11.青稞酒青稞酒,藏语叫做“羌”,是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的。它是青藏人民最喜欢喝的酒,逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友,必不可少。青稞酒度数很高,颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒量的三分之二为宜。青海湖蜜月旅游购物攻略1.黑紫羔皮青海省名贵裘皮品种之一,也是供我国出口的名贵裘皮。它取自黑藏羊的羔羊(产后不超过半个月的,如超过一个月,其皮即称二毛或“一把抓”)。黑紫羔皮被毛柔软,毛圈形花,花纹紧密,卷曲美丽,色泽黑艳,皮板轻松,保暖性好。2.藏麻藏麻是一种很好的甜食辅料。它含糖分63%,蛋白质15%,脂肪1.1%,此外,还含有丰富的维生素和钙、磷、铁等无机盐。因此,可用来做精、制酒。一般用它的根做稀饭,甘甜生津,味鲜可口,营养丰富。青海获麻资源丰富,加工精细。3.冬虫夏草冬虫夏草是青海省的名贵特产,也是历史悠久的传统出口商品,近年来,产量约占全国的40%左右。冬虫夏草也叫草虫,是一种名贵而又奇异的中药材、我国民间传统的滋补药材,与人参、鹿茸并列誉为“三大补品”。据现代药理学研究,冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分。具有补肺、益肾、治虚损、止血化痰等特种功能。其中所含冬虫夏草菌素在组织培养中,对人鼻咽癌细胞的生长有抑制作用,长期服用能增强机体的抗病能力。4.牦牛肉干牦牛是高寒地区的特有牛种,适应高寒生态条件。逐水草而居,生长过程原始自然,牛肉富含蛋白质、氨基酸、铁元素以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素,营养价值极高。牦牛肉干以青海高原新鲜牦牛肉为原料,制作方法考究,口味多样,既保持了牦牛肉的鲜美的原始风味,又使其便于贮存携带。作为青藏高原的特产,牦牛肉干是走亲访友的最好手信之一。青海湖购物好去处黑马河镇黑马河乡位于共和县县境西北部,距县府驻地148千米。以藏族为主,那里的购物有藏麻、冬虫夏草等等,但是质量参差不齐需要好好分辨。青海湖当地节庆1.环青海湖国际公路自行车赛时间:每年7-8月介绍:环青海湖国际公路自行车赛是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛,青海湖环湖公路是自行车骑行爱好者心目中的“圣地”之一,也是中国最高级别自行车赛道。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心,并向周边地区延伸,沿途自然风光雄奇壮美,旖旎迷人。2.青海湖国际沙雕与大地艺术节时间:每年6-10月地点:沙岛介绍:通过沙雕与大地艺术特殊的手段和形式,从不同角度展现生命与自然的依存规律,揭示生命与自然、人与自然和谐共处的寓意,警示人们保护环境的重要意义。运用木、石、布、草等环保材料,采取堆、摆、插、捆、栽、喷等艺术手法在沙岛景区建成多处大地艺术作品。3.拉伊山歌流传在青海、甘肃、四川等广大安多方言藏区的一种专门表现爱情内容的山歌艺术,它的分布以青海湖环湖地域和黄河流域(以海南、黄南两州)为中心而向四方辐射。拉伊脱胎于藏族山歌,种类丰富,数量浩繁,内容涉及爱情生活的各个方面。4.锅庄舞藏族的民间舞蹈,在节日或农闲时跳。男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞。男性着肥大筒裤有如雄鹰粗壮的毛腿,女子脱开右臂袍袖披于身后飘逸洒脱。锅庄舞姿矫健,动作挺拔,既展舞姿又重情绪表现,舞姿顺达自然,优美飘逸。5.安多藏戏受西藏藏戏影响,吸收安多地区藏族文化,在民歌、民间说唱、民间歌舞、藏传佛教义化基础上,形成、发展起来的一个藏戏新剧种。现在安多藏戏,主要流行于黄南藏族自治州各县、循化撒拉族自治县藏族地区、果洛藏族自治州的班玛县和甘德县。青海湖蜜月旅游交通攻略到达攻略飞机西宁曹家堡机场是距青海湖最近的机场,若想从西宁机场直接去青海湖,建议乘机场大巴在七一路客运站下,这样便能直接换乘去西海镇的大巴。西宁曹家堡机场地址:青海省互助县高寨乡境内机场大巴行驶路线:机场—八一路民航售票中心—七一路口票价:21元运营时间:视到达航班时间而定火车火车经停青海湖周边城镇的,只有从西宁早晨始发至格尔木的7581次列车,这列车经停较多小站,其中距青海湖较近的车站由东至西分别是海晏县、哈尔盖镇和刚察县,这三个车站都位于青海湖的北部。从西宁至德令哈需要8个小时,座位票价55元。其中在海晏可游玩金银滩草原、西海镇原子城、沙岛等,在乌兰可游玩茶卡盐湖,在刚察可以搭班车前往附近的鸟岛。乘火车在哈尔盖下车,可以达到青海湖的南岸,但是由于鸟岛在北岸,这样的选择也不是很好。客车青海省内以西宁为中心伸延八方,前往青海湖周围城镇的班车大部分在西宁汽车东站(即建国路汽车站)始发,班次频密。西宁市汽车站地址:西宁市城东区建国大街1号汽车站—各个景点西宁—二郎剑景区(151基地),二郎剑景区位于青海湖南部,距离西宁151km,西宁至茶卡镇或乌兰县的班车都经过二郎剑景区。西宁—茶卡盐湖,茶卡盐湖位于乌兰县茶卡镇南侧,距西宁310km,西宁长途汽车站有发往乌兰县的班车经过茶卡镇,每天有五班,票价80元/人左右,包车当天来回约400元左右。西宁—鸟岛,西宁长途汽车站每天早上7:45有一班前往鸟岛镇的班车,经过刚察县,下午14:30到达,票价48元/人,回程为下午15:00在鸟岛镇准时发车。也可以包车前往,费用约500-700元。从鸟岛镇到鸟岛景区大门约16km,拼车10元/人,包车40元/车可到景区门口。西宁—门源油菜花,从西宁市长途客运站乘汽车到门源县浩门镇约5小时,票价36元/人,每小时都有班车。西宁—金银滩草原,金银滩草原位于青海省海晏县境内,从西宁市长途客运站乘汽车到海晏县约2小时,票价15元/人,每小时都有班车。自驾青海湖地区道路十分平潭,窗外的景色优美,可以随时停车拍照,这大概是自驾车旅行最奢侈的享受了。沿途的加油站也不少,不必担心行车程太长“宝马”断粮。从西宁开始自驾青海湖线路及里程数参考:西宁—湟源(50km)—日月山(38km)—倒淌河(12km)—二郎剑景区(50km)—黑马河(66km)—鸟岛(76km)—刚察县(70km)—金银滩原子城(80km)—沙岛(30km)—环湖东路南出口(30km)—倒淌河镇(30km)—西宁(100km),总行程630km。本地交通自行车体力好的自行车爱好者可以从西宁租自行车骑行至青海湖环湖公路。体力一般者可先包车至青海湖,骑行其中风景漂亮的一小段体验一下,推荐黑马河乡至鸟岛这一段70公里风景如画的公路。黑马河乡是没有租自行车的,只能在151基地前面的西海下车,有自行车出租,大概距离鸟岛160公里。包车包车是游青海湖便捷且舒服的方式,可以随时停下来拍照。最好是四人左右同行,车费平摊下来也不算太贵。从西宁出发,环湖一天的车费约600元,两天车费约1000元。可以在西宁就找好司机师傅,也可以先乘班车到西海镇再包车,价格约500元一天。和司机说好自己要去的景点,他会给你开价,行前要和司机协商好所到景点、停留时间、是否包司机吃住等事项,以避免发生争端。环湖有些路线不通班车,必须包车,如鸟岛镇到鸟岛风景区的十几公里,包车价格约40元。青海湖蜜月旅游小贴士骑行贴士环青海湖骑行线路路况极佳,对体力、骑行技术和装备要求都不是很高,只要身体健康,平时有运动习惯的男女老少都可以胜任。如果纯粹对风景感兴趣,大可不必每一段路都认认真真骑完,中间可以搭乘班车以节省时间和体力,留下来给风景更漂亮的地方。搭乘顺路的小面包除了要付车费,自行车还需要另外加一些钱。关于高原反应青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状,例如头晕、头疼、全身无力、失眠等,轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。应对高原反应,我们有如下建议:1. 行前禁止烟酒,避免劳累,可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区,容易引发肺水肿。2. 无需体能锻炼,多吃蔬菜水果多喝水,保证睡眠,心态放松即可。3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈,所以不要轻易吸氧,以免造成对氧气瓶的依赖,可服用高原安或西洋参等药品缓解。4.经过海拔较高路段时,避免跑步、疾走和蹦跳。风俗禁忌藏族是全民信仰佛教的民族,入乡随俗,请务必尊重当地习俗。1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖,不可以在圣湖里游泳,也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯,顺时针环湖。2、 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪,表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主,亦有浅蓝色或淡黄色的,一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达,用于最高最隆重的仪式如佛事等;3、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;续杯时,客人须用双手把茶碗向前倾出,以表敬意;4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋,不要勉强劝食,不过现在很多藏族人也开始吃了;5、忌讳别人用手触摸头顶;6、接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:"啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名。迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头。敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。安全健康1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上,如果实在没有办法,在晚8:30以前一定要扎好营。晚上露营时注意防狼(据藏民说湖东地区有狼),接近牧民家时注意防狗,当地没有拴狗的习惯。2、不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽,不要为了接近湖边而轻易涉险。3、不要在湖里游泳,青海湖是藏民的神湖,而且湖水温度比较低,容易感冒。4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖,玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。5、如果骑行或徒步,建议每天早起早走,不要太晚出发,争取天黑之前赶到目的地,避免走夜路。6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进,国道上车多速度快,需要注意交通安全。尤其注意大型货车,风雨天、夜间更需注意安全。7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住,原则上不允许外人进入,如果想通过分割线走进湖边,最好征得当地人同意。8、早晚温差极大,需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报,7-8月暴雨和冰雹比较频繁,风比较猛,需要备上雨衣,最好备上冲锋裤和防水的鞋子。9、青海湖的蚊子有毒,需要多加防备,进帐篷速度要快,记得拉上内帐,万一被咬,尽量不要挠,以免感染。10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳,要注意节制,以免吃坏肚子。11、高原地区,需要注意防寒、防高反,一旦感冒很难治愈。环保贴士1、千万不要在湖边留下垃圾,不可降解的垃圾需要带到可处理垃圾的村镇,最好把垃圾带到大城市再处理。2、避免野外用火,抽烟要注意烟蒂是否彻底熄灭。3、当地政府已命令禁止捕杀、贩卖青海湖的裸鲤(湟鱼),如果遇到有人向你兜售,无论是真是假都要拒绝。4、在鸟岛要避免惊吓鸟类,不给鸟类投食。

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