4月15日(周四)15:00,“委员讲堂•政协委员讲健康”第二讲将准时与您见面,北京市政协委员、北京中医药大学针灸推拿学院基础教学系经络腧穴教研室主任程凯走进北京市政协的直播间,以“调畅情志的穴位保健方法” 为题开讲,敬请收看。

委员简介:程凯,北京中医药大学针灸推拿学院基础教学系经络腧穴教研室主任,中国针灸学会常务理事,世界针灸学会联合会针灸非物质文化遗产传承工作委员会执委,北京市非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”代表性传承人。擅长三才针法治疗颈肩腰腿痛、中风偏瘫、头痛、失眠、焦虑抑郁等各种针灸适应症。
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▲▲▲ 患者王女士,30岁,因工作需要经常熬夜,导致经期紊乱,月经不调,使用中科盛元中医敷疗调理一疗程,月经就来了,而且还如愿以偿怀了二胎,心里十分高兴。 ▲▲▲ 患者张女士,38岁,月经不调三月有余,尝试很多方法都没有达到想要的效果,使用中科盛元中医敷疗第二天,月经就正常到来,有少量血块,无痛经,后来继续使用一疗程,脸色变得红润,色斑也减少很多。 不同于西医用激素类药物调整月经周期,不能彻...
2022-01-31
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不良情绪对于人体健康有害,焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负性情绪。走出负性情绪关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。当我们产生了负性情绪,可试试我们一方堂推荐的情志调理五法,赶走负性情绪。自我暗示法暗示作为一种心理疗法。可稳定情绪,改善心理、行为和生理状态。当遇到烦恼时,学会暗示自己“一切都会过去”、“破财免灾”、“知足常乐”等。自嘲自解法面对不良情绪,应学会自嘲自解,如自...
2022-01-31
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饮食燥热、睡眠不足、天气变化等原因会导致肝火旺盛,那么春季肝火旺怎么调理呢?下面教你7种方法,远离肝火很简单!1、多喝柠檬水很多人会质疑,柠檬水和肝火旺有什么关系。因此要降肝火,最重要方法之一就是畅情志,心平气和,也就是要注意调整心情,稳定情绪。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。吃多了都会让肝火上升,而油腻的食物则会加重肝脏的负担。7、中药护肝中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即...
2022-01-31
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518文档资源网分享于2021-08-02 05:08:4.0...
2022-01-31
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做法:1、先将猪瘦肉洗净,切厚块;鹧鸪处理干净,斩大块,连同猪瘦肉块一齐放进沸水中稍焯,捞出用冷水冲洗干净血沫;2、金虫草用温水泡软,洗净;银耳用温水泡发,去除硬梗,洗净,拆散;香菇用温水泡发后,去除硬梗,洗净,对半切开。做法:1、先将鹅肉洗净,切大块,置于锅中,加适量清水,煮沸5分钟,捞出用冷水冲洗干净血沫。...
2022-01-31
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同时由于痉挛常使患者感觉疼痛、关节活动减少、影响行走和保持姿势的能力、增加异位骨化和骨折的发生率,从而严重干扰患者的护理和康复功能锻炼,影响其日常生活活动能力和康复效果,因此,寻求改善痉挛的有效措施极为重要。出现疼痛加剧,冷汗、面色苍白时应立即报告医师,采取应急处理措施。...
2022-01-31
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冬天调理情志应该注意什么?肾阴为人体的基本物质,肾阳则是人体活动的基本动力。肾阴是肾阳的物质基础,肾阳是肾阴的功能表现,二者是一个事物的两个方面,对人体有极为重要的作用。肾开窍于耳是主司听觉的器官,耳的听觉依赖精气的滋,肾主藏精,所以耳属于肾。肾的气化作用不能蒸化时小便不利,肾气不能固摄时则小便失禁。另一方面,也有因恐惧过度而伤及肾气的,这是因为肾是藏志之脏,恐惧过度必伤及肾气。综上所述,情志应从...
2022-01-31
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阳气春季如何养肝 中医教你正确的养肝护肝方法春季与肝脏五行相配,以肝气为令,肝气条达则气血运行通畅,而生气发怒易致肝脏气血瘀滞。因此,春季要注意防止肝火上扬,避免因肝火过旺引起的周身不适。主肝郁气滞所致的胁肋脘腹作痛;用于肝炎,胃痛,月经不调,痛经,带下,口腔炎,皮肤搔痒,乳腺炎,另外素馨花还具有护肤美容之功。临床应用广泛,适合医疗及家庭保健刮痧板建议选用铜制、角制的刮痧板,清肝护肝可选用足背、小...
2022-01-31
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很多女性都有月经提前的情况,这会对生活带来很多不便,甚至没有做好准备工作,而且月经提前可能是健康问题呆滞的,那么月经提前的生理因素有哪些?1、月经提前的原因分析月经提前的原因之一:血热素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。月经提前的原因之二:气虚饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。3、调理气虚的食物有哪些1、山药人称“神仙之食”。故经期一定要保持情绪稳定...
2022-01-31
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除了男性朋友要注意补肾外,女性朋友也是要需要补肾的,出现肾虚症状要懂得调理。肾虚的调理方法中医学对肾虚的治疗,是有较多办法,并常能获得颇为满意的疗效。补肾不仅可改善肾虚的病理状态,而且可以缓解衰老的某些症状并延缓衰老过程,故其意义是较普遍的。故慢性的腰部不适常是提示肾虚的很强指征。看过“肾虚如何调理”的人还看了:1.肾虚的有效调理方法2.男人肾虚的调理方法3.年轻人肾虚的调理方法4.女性肾虚的原因...
2022-01-31
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