一年艾灸最佳时间 艾灸一天当中几点最好

发布时间:2022-05-18 发表于话题:调理脾胃最佳时间是几点 点击:316 当前位置:搞脑筋养生网 星座运势 一年艾灸最佳时间 艾灸一天当中几点最好 手机阅读

艾灸一天当中几点最好

一天中什么时候做艾灸最好:午时(中午11—1点)

具体分析:

1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后。

2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳。

不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做。

温馨提示:

1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的,顺应自然规律,每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退。

2、因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

本文来源:https://www.gaonaojin.com/info/627296.html

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