『2022.03.04』轻松早茶

H O T S P O T

热点关注

【北京2022年冬残奥会开幕式4日晚举行 习近平将出席开幕式并宣布北京冬残奥会开幕】

北京2022年冬残奥会开幕式3月4日晚在国家体育场举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席开幕式并宣布北京冬残奥会开幕。

【全国政协十三届五次会议会期6天】

全国政协十三届五次会议新闻发布会于3日下午3时开始。 大会新闻发言人郭卫民介绍，全国政协十三届五次会议将于3月4日下午3时在人民大会堂开幕，3月10日上午闭幕，会期6天。

【外交部：希望乌克兰危机始作俑者好好反思】

外交部发言人汪文斌昨天表示，乌克兰问题演变到这种局面，来龙去脉很清楚，究竟症结何在，大家心知肚明。美国前驻苏联大使乔治·凯南上世纪90年代就指出，北约针对俄的持续扩张将是美政策中最致命的错误；美国前国会众议员加巴德称，拜登只要保证不接纳乌克兰加入北约，就可结束这次危机、阻止爆发战争，但他们不这样做。希望危机的始作俑者好好反思一下他们扮演的角色，为缓和局势、解决问题拿出实际行动，而不是嫁祸于人。

【非学科类校外培训不得收超过3个月的钱】

昨天，教育部、国家发改委、市场监管总局3部门发文规范非学科类校外培训，其中明确：①面向中小学生的培训不得使用培训贷方式缴纳培训费用。不得一次性收取或以充值、次卡等形式变相收取时间跨度超过3个月或60课时的费用。②培训收费应当明码标价。③禁止以虚构原价、虚假折扣、虚假宣传等方式进行不正当竞争，预防和制止垄断行为，禁止任何形式的价格欺诈行为。

【湖南广电局加强对主持人管理】

据国家广电总局官网，湖南广电局持续深化文娱领域综合治理，加强对真人秀节目和社会类、娱乐类新闻管理。强化从业者引导管理，加强对播音员主持人职业行为和社会活动管理，严格持证上岗、严把选用标准，并将网络视听节目播音员主持人纳入准入管理，强化规范网络主播职业行为。

O P I N I O N

每日一评

【冬残奥会将续写精彩】

北京2022年冬残奥会开幕在即。为了确保“两个奥运同样精彩”，由冬奥会向冬残奥会的转换工作正在进行中，主要包括场馆设施、竞赛组织、赛事服务、景观标识、官网矩阵等方面。转换工作在前期冬奥会可靠有序运转的基础上，根据冬残奥会赛时运行需要进行调整、优化，满足冬残奥会需求，为残疾人运动员创造适合他们闪耀绽放的舞台。

人文关怀，细节入手，是冬残奥村的保障和服务理念。冬残奥会的保障，从竞赛场馆到运动员餐厅，要求都和冬奥会不一样，需要更细心、更专业的服务和安全的无障碍设施。走廊和室内地面使用了防滑材料；卧室窗户把手、电源插座、开关面板、救助呼叫按钮都降低了高度；卫生间里配备了无障碍的卫生和淋浴设施；餐台上增加了流食搅拌器、盲文菜单；各功能用房之间的运行路线都建成无障碍运行路线……这些“润物细无声”的关怀，从细处着手，从实际需求出发，用“爱”让“无障碍”连点成线，汇聚“家一样的温暖”。（中央纪委国家监委网站）

M E M O R Y

一段记忆

【第一届亚运会开幕】

第一届亚运会于1951年3月4日至11日在印度首都新德里举行，11个国家和地区的489名运动员参赛。第一届亚运会共产生57枚金牌，奖牌榜前三名为日本、印度和伊朗。

H E A L T H C A R E

一点养生

【抗血栓，这个常见蔬菜是把好手！】

抗血栓形成是医学中的一个大课题，有许多医学方法防止血栓形成。日常饮食中的西红柿有助防止血栓形成。

有研究发现，一份西红柿汁可使血液黏稠度下降70%（有抗血栓形成的功效），并且这种降血液黏稠度的作用可维持18小时；还有研究发现，西红柿籽周围的黄绿色胶状物，有降血小板凝集防血栓形成的作用，每四个西红柿中的胶状物质，就可将血小板活性降低72%。

推荐给大家两个简单易操作的西红柿抗血栓食谱，保护自己和家人的心脑血管健康：

做法一：西红柿汁

成熟西红柿2个+橄榄油1匙+蜂蜜2匙+少许水→搅拌成汁（两人份）。

做法二：西红柿、洋葱炒鸡蛋

西红柿、洋葱切小块，稍加油，稍稍煸炒捞起。热锅加油炒鸡蛋，八成熟时加入煸炒的西红柿、洋葱，加调料，即可起锅。

本文来源：https://www.gaonaojin.com/info/637379.html

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