冬天补血吃什么 14款女人补血食疗方(2)

发布时间:2022-06-14 发表于话题:冬季养生小常识发给顾客 点击:213 当前位置:搞脑筋养生网 > 美食 菜谱 冬天补血吃什么 14款女人补血食疗方(2) 手机阅读

 

3、冬虫夏草炖甲鱼

原料:野生甲鱼1只,冬虫夏草15克,盐、味精适量。

做法:

甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。

4、玉竹烧猪手

原料:猪手2只,玉竹20克,盐、味精、火腿汁、色拉油适量。

做法:

猪手洗净后,用沸水焯一下。锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3~4小时,取出装盘。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 阅读全文 上一篇:冬季养生三大注意事项 下一篇:女人冬天怕冷吃什么 15种食物帮你抗寒 标签阅读:女人补血

本文来源:https://www.gaonaojin.com/info/637745.html

标签组:[养生] [菜谱] [玉竹

相关APP下载

热门话题

菜谱推荐文章

菜谱热门文章