冰糖雪梨燕窝、燕麦燕窝的做法

发布时间:2022-06-15 发表于话题:秋季养生产品 点击:197 当前位置:搞脑筋养生网 美食 冰糖雪梨燕窝、燕麦燕窝的做法 手机阅读

暑气消退,寒气袭来

不知不觉已是深秋

常言道“秋燥难熬”

我们该如何防秋燥?

秋季养生,贵在防燥

秋天的气候变化较大,早秋热湿,中秋前后燥,晚秋又以凉、寒为主,秋季养生贵在防燥。干燥是秋季的典型气候,空气中的湿度降低,水分的湿润性就较为不足,由于空气很干,导致人体津液缺乏。同时在燥气中还暗含秋凉,经夏季过多的发泄后,机体水分更加贫乏,若再受风着凉,极易引发身体不适。

秋日润燥,首选燕窝加盟

中医理论中有“燥则润之”的说法,在众多润燥之品中,又以燕窝为首选。燕窝甘淡平,性温和,是男女老幼在秋季滋润养生的佳品。燕窝还含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、燕窝酸和矿物质等,可以有效帮助人体防止秋燥。燕大夫是市场上“无添加食品添加剂”燕窝的倡导者,始终致力于高品质燕窝的研发和生产,产品深受消费者喜爱。特别是在深秋季节,每天吃上一些燕大夫燕窝,对缓解秋燥,滋润身心,大有裨益。

燕大夫燕窝食谱,给你秋日好滋养

防范秋燥,将燕窝搭配其他食材食用,不仅更能起到降燥的效果,还能增加了燕窝自身的风味。燕大夫贴心的为大家准备了三个秋季进补小食谱,赶快一起学起来吧。

秋梨燕窝羹

原料:梨1个,燕大夫燕窝、冰糖各3克。

做法:将梨去掉梨核,剜成碗状。燕窝纯净水泡发,挑去细毛、杂质,放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮10分钟。燕窝放入梨碗中,放入蒸锅,小火蒸15分钟后加适量冰糖,再炖煮1分钟,关火服用。一份分早晚两次服用。

燕麦燕窝

原料:燕大夫燕窝10克,燕麦适量、冰糖15克、牛奶水果适量。

做法:燕窝纯净水泡发,挑去细毛、杂质,放入炖盅,加适量清水,隔水炖煮20-25分钟,出锅前加入冰糖。燕麦放入高压锅中,按煮粥功能20分钟即可。将炖好的燕窝加入燕麦搅拌均匀、再倒入牛奶点缀水果即可食用。

紫薯炖燕窝

原料:燕大夫燕窝3-5克、银耳1朵、紫薯3个、冰糖适量

做法:

1、银耳泡发后撕成小块,紫薯去皮后切成小块,两者均煮熟备用;

2、燕窝泡发好,沥干水分,放入炖盅再加入纯净水,先慢火炖10~15分钟

3、再将银耳、紫薯、冰糖放进炖盅里,炖10分钟即可。

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燕大夫燕窝加盟是一家集燕窝采摘、生产研发、品牌连锁经营、销售管理、客户服务为一体的集团化大型企业。目前拥有即食瓶装燕窝系列、即食碗装燕窝系列、即炖燕窝系列、溯源燕窝系列、专用炖盅等五大系列产品,全方位满足您的需求,现面向全国招商,诚邀您的加盟。

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