小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。下面是小编为大家带来的小雪传统民间习俗活动_小雪养生的小常识，希望大家能够喜欢！吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯；在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。...
2022-06-14 发表于话题：冬季养生小常识发给顾客 阅读全文 >>教育部：中小学生要会做营养餐 本报记者 楚超 近日，教育部印发《义务教育劳动课程标准》，并将于2022年秋季学期开始执行。根据《课程标准》的要求，从今年9月起，小学和初中学生不仅要掌握做菜做饭的本领，还要会设计营养食谱。初步了解蔬菜、水果、饮品等食物的营养价值和科学的食用方法。能根据家人需求设计一顿午餐或晚餐的营养食谱，了解不同烹饪方法与食物营养的关系。...
2022-06-14 发表于话题：儿童一日三餐营养食谱 阅读全文 >>上午投入到工作中，消耗了很多体力，到了中午，就是补充营养的时候，中午是一天中新陈代谢最旺盛的时间，所以午饭很重要，是能充分补充早上所消耗的体力，因此午餐的营养一定要充足丰富，搭配合理。下面小编就为大家搜集了一些科学营养的健康的午餐食谱供大家学习研究，一起来看看吧!...
2022-06-13 发表于话题：养生餐食谱 阅读全文 >>如果你想让事情变得简单轻松，没有比提供一个经典的奶酪板更好的方法了，包括所有最好的配料。甜酸的芒果块与用橄榄油调味的绿色羽衣甘蓝形成了很好的对比。清新爽口的羽衣甘蓝芒果沙拉是任何烧烤菜单上的必备美食。丰盛、令人满意，美味的牛排沙拉，将你的普通绿色沙拉搭配铁板牛排和美味的日式酱油，简直太美味了！要不要来个野餐百乐餐？...
2022-06-13 发表于话题：养生餐食谱 阅读全文 >>这里推荐13款西餐菜谱，来学习一下吧！西餐菜谱一：法式红酒烩鸡扒红酒烩鸡是一道法国名菜，在欧洲它象征着胜利。西餐菜谱二：墨西哥辣沙司鸡脯墨西哥美食独具特色，墨西哥的食品离不开玉米和辣椒。做法：1、烤炉高温预热。甜椒切口朝下放在烤架上，再放上辣椒，烤15分钟，至椒皮起泡并呈棕色，但不要烤焦。2、在大碗中倒入半汤匙橄榄油，其余的橄榄油倒入小沙拉盆中。西餐菜谱三：红酒香草烤羊排羊排，不仅是西餐厅桌上的常...
2022-06-13 发表于话题：养生餐食谱 阅读全文 >>人们生活水平的普遍提高，让更多的人对野味菜肴产生了极大的兴趣，蛇作为野味中的上等食材，成为很多人的首选野味菜品，今天小编就介绍一道湘菜系的野味菜岳阳姜辣蛇， 口感姜汁味浓，香辣爽口。用料 花蛇养殖750g 姜2大块 小米椒若干 干辣椒8个 桂皮2大片 八角5棵 香叶几片 辣椒酱2勺 豆瓣酱 2勺 海天金标生抽1勺 海天耗油1勺 海天美极鲜 1勺半 白糖1勺 太太乐鸡精1勺 王守义十三香半勺 姜黄粉...
2022-06-13 发表于话题：湖南养生节目 阅读全文 >>免疫力就是一张无形的网 保护着我们的健康 免疫力一旦降低 身体就容易引发一系列疾病 俗话说健康美食，免疫当先 走，一起去健康厨房瞧瞧 今天大厨们为大家准备了哪些美食？牛肉里的维生素B6 可增强人体免疫力。鸡蛋打入碗中，加入盐、橙汁搅拌均匀备用。 小贴士 虾仁含有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以增强人体的免疫力，延缓衰老。橙子里含大量的维生素C，不但可以增强人体免疫力，还可以起到美白皮肤的功效...
2022-06-13 发表于话题：湖北卫视养生汇今天节目回放 阅读全文 >>编辑搜图大家好呀，我是热爱美食与自由的莫莫，每天最开心的事情就是”吃“,无论多普通的食材在我莫莫眼里都能成为美味佳肴，每天把好吃有营养的食物分享给大家是我最开心的事，如果你也热爱美食的话，那就点个关注吧，这样你就能每天收到莫莫专门写的美食日志了。关注我，教你如何把简单的食材，吃出美味，吃出健康来。今天又是被冷哭的一天，之前在广东工作的时候还吐槽太热了，现在回到家好了，直接冷哭。在这个寒冷的天气里除...
2022-06-13 发表于话题：冬季必吃的养生食物 阅读全文 >>NO.2 花生油、芝麻油、菜籽油花生油、芝麻油、菜籽油的香气比较浓郁。除此之外，大豆油里的卵磷脂、玉米油里的阿魏酸酯、葵花籽油里的植物固醇和磷脂，都是好东西，能起到一定的保健作用。但猪油等动物油脂里的胆固醇含量较高，100g猪油就含0.93克的胆固醇，心血管方面有问题的人最好别用猪油。另外，葵花籽油、豆油、玉米油等富含不饱和脂肪酸，也有较大的营养价值。而植物油中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例...
2022-06-13 发表于话题：十大健康食品排名 阅读全文 >>菠菜做法多种多样，烧汤，凉拌，单炒，配荤菜合炒或垫盘，色泽浓绿。大蒜是药食同源的食物，经常食用对人体健康有一定的好处。...
2022-06-13 发表于话题：十大健康食品排名 阅读全文 >>10、醋在我国最爱吃醋的当属山西人，据统计山西每人每年吃15——20斤醋，“ 饭前来一口开胃，吃饭来一口调味，饭后来一口消化”，经常吃醋的人皮肤会比普通人要光润。7、西兰花多吃西兰花能够提高机体免疫力，西兰花中的营养成分不仅含量高而且还全面，而且防病作用远远超过其他蔬菜，西兰花的维生素C含量远远超过西红柿和辣椒。6、豆腐豆腐嫩白，营养又美味，能够补充人体流失的蛋白质，经常吃豆腐能够让皮肤更水润，还...
2022-06-13 发表于话题：十大健康食品排名 阅读全文 >>10大健康食品排行榜，大蒜只排第8，第一名家家有，建议了解一下随着社会的不断发展，健康饮食对每个人都是至关重要的！接下来丽晓为大家盘点了公认的十大健康食品，一起来看看吧!10大健康食物，尤其是最后一种，全家人尽量每天吃一点点，坚持吃对身体好。菠菜做法多种多样，烧汤，凉拌，单炒，配荤菜合炒或垫盘，色泽浓绿。大蒜是药食同源的食物，经常食用对人体健康有一定的好处。...
2022-06-13 发表于话题：十大健康食品排名 阅读全文 >>它的蛋白质含量比较多，每100克牛奶中含有3克到4克的蛋白质，除此之外还含有一定的脂肪、碳水化合物和丰富的水分。 3、鱼肉 鱼肉的蛋白质含量约为18%，而且鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质。这类蛋白质的特点是含必需氨基酸的种类齐全，数量充足，比例合适。 6、鸭肉 鸭肉的营养价值很高，蛋白质含量约为15.5％。猪肉的蛋白质为完全蛋白质，其丰富的磷、钾、铁、镁等元素，也是人体所需矿物质元素的重要来源。 ...
2022-06-13 发表于话题：营养高的食物排行榜 阅读全文 >>蛋白质是除脂肪碳水化合物以外，人体最重要的三大能量营养素之一，对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用，如果不及时补充蛋白质，容易导致发育迟缓，营养不良，可以说蛋白质是生命的物质基础，然而哪些食物能补充蛋白质呢？营养学会专家组列出了排在前十名的优质蛋白质食物，备受追捧的鲍鱼海参却榜上无名，而物美价廉的鸡蛋稳居榜首。1鸡蛋说到蛋白质含量高的食物，鸡蛋是个中翘楚，蛋白质含量在13%左右，其中蛋黄中所含有的...
2022-06-12 发表于话题：营养最全面的食物排名 阅读全文 >>总会有个人，值得你去用心去做菜--家常菜小记 2016-04-24 22:12:00 49点赞 256收藏 38评论 接上篇~不少值友对开放式厨房的油烟持怀疑态度，那我就顺势来晒一下家常小菜吧~首先我想表达的是，一个厨房能否做成开放式，确实是需要仔细考量的，比如厨房所在的位置，楼层，空气流通程度等等，但也不能一棍子打死么。然后加适量米酒，酱油，适量老抽，放入葱、姜、蒜、八角、桂皮，最后放一块腐乳进...
2022-06-12 发表于话题：肺结节可以吃腌大蒜吗 阅读全文 >>到信阳一定要品尝的十五道菜有清炖南湾鱼、桶鲜鱼、罗山大肠汤、闷罐肉、固始鹅块、板栗焖仔鸡、红焖甲鱼、腊肉焖鳝鱼、清炖牛肚绷、商城老鸭汤、葱烤鹌鹑、信阳面炕鸡、螺蛳炒腊肉、信阳板鸭、石凉粉等。2、桶鲜鱼筒鲜鱼，河南信阳商城地方风味名菜，久为民间喜食。4、闷罐肉闷罐肉是信阳市的传统特色名菜。红焖甲鱼具有悠久的历史和丰富的文化内涵，被命名为信阳特色菜肴。至今，商城尚有数名厨师可为之操刀献艺。14、信阳板...
2022-06-11 发表于话题：肺结核哪些佐料不能吃 阅读全文 >>冬天必吃这肉，壮阳补肾，甲鱼都不如它，过了30的男人，要常吃 冬天本应是一个慢节奏的季节，树木掉光了落叶，减缓了自身的生机，而我们人类在冬日里仍然要正常工作劳累。冬天必吃这肉，壮阳补肾，甲鱼都不如它，过了30的男人，要常吃，这肉就是羊肉。在寒冷的天气里吃上这一份羊肉煲，壮阳温补，还在等什么，快来学一学吧。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>菠菜具有一定的补血作用，菠菜中所含的酶类物质能够促进胃和胰腺的分泌功能。2、菠菜也有缺点，由于它含草酸较多，吃起来有点发涩。草酸容易和食物中的钙结合形成不溶性的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。长期吃草酸含量高的食物，还容易产生肾结石。因此，吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80％的草酸便可被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。焯过以后的菠菜不仅营养成分丢失不多，而且口感较好...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>菠菜具有一定的补血作用，菠菜中所含的酶类物质能够促进胃和胰腺的分泌功能。2、菠菜也有缺点，由于它含草酸较多，吃起来有点发涩。草酸容易和食物中的钙结合形成不溶性的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。长期吃草酸含量高的食物，还容易产生肾结石。因此，吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80％的草酸便可被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。焯过以后的菠菜不仅营养成分丢失不多，而且口感较好...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>Hitter分享于2012-05-05 23:21:8.0本文介绍肉类、禽蛋类、水产类、素食类等汤的菜谱，希望对大家有所帮助。文档格式：.doc文档页数：112页文档大小：1.96M文档热度：文档分类：生活休闲--美食烹饪文档标签：汤类菜谱大全肉类禽蛋类水产类素食汤系统标签：菜谱排骨砂锅猪肝大全莲藕...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>Copyright 2017-2023 搞脑筋养生网 All rights reserved.
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系，我们将尽快处理！
邮件：