天时人事日相催，冬至阳生春又来。冬至这天黑夜的时长到达一年中的顶峰，此后白昼逐日增长，太阳往返运动进行新的循环，“阳气”开始生发，虽然也进入了“数九”这个最冷的时间段，但“春意”已经开始滋生，正所谓“冬至一阳生”。...
2022-06-15 发表于话题：冬季晚间养生小常识 阅读全文 >>春天滋补养生首选春季煲汤食谱大全 大家不可错过春季滋补养生的好时节，而春季煲汤食谱大全汇集了春季滋补养生的靓汤，你也来试试吧！春季煲汤食谱大全三：枸杞炖乌鸡汤原料：乌鸡，枸杞配料：料酒，盐，味精，姜，葱做法：把乌鸡洗干净，去头爪备用，把枸杞洗干净，在砂锅里加入清水，再放入乌鸡和姜葱煮开，然后捞去浮沫，再用小火炖至乌鸡五成熟，再放入枸杞煮至熟透，然后加入料酒、盐和味精调味即可，这道枸杞炖乌鸡汤滋阴补...
2022-06-14 发表于话题：春季秋季养生 阅读全文 >>三、养胃、降糖、润皮毛 山药与其他杂粮茎块类食物相比，淀粉颗粒小且粗纤维含量少，更易于消化吸收，还能促进消化道粘膜细胞增殖。山药还可降低人体对食物中脂肪和胆固醇的吸收率，有一定的降糖功效，糖尿病人也可放心吃。本草纲目中还提到山药可“润皮毛”，是指山药有滋润皮肤的功效，因而女性食用可养颜润燥。将花生和山药洗干净，用温水浸泡30到1小时。山药健脾补气，适合体虚的人食用。枸杞大枣山药粥的保健作用非常好，...
2022-06-14 发表于话题：秋季养生禁忌 阅读全文 >>杏鲍菇好吃，但是很多人不知道怎么做。因为杏鲍菇比起很多蘑菇都显得肉质更加紧实，处理得不好的话可能会觉得有点塞牙。要克服也很简单，切杏鲍菇的时候注意逆着纤维生长的方向，把粗纤维切断就行了。做法就看个人喜好，因为杏鲍菇或者说各种菌类本身味道都不太重，相对非常好搭配。无论是炖汤、清炒，还是像一些创新菜里面做的黑胡椒杏鲍菇等等做法都很不错。 3，锅内加水烧开，倒入杏鲍菇烫至断生。杏鲍菇的菌盖为圆碟状，表面...
2022-06-14 发表于话题：健康养生小贴士 阅读全文 >>豇豆的嫩豆荚和豆粒味道鲜美，食用方法多种多样，可炒、煮、炖、拌、做馅等。蔬菜食用的豇豆品种很多，根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等。调理消化系统，消除胸膈胀满。 8，好了，色香味俱全的干煸豆角就做好了，特别的入味，有了这道菜老公一口气吃了两碗饭。豇豆的蛋白质含量高于西红柿2～3倍，糖类的含量高于黄瓜1倍，钙的含量高于南瓜4倍，维生素含量高于冬瓜4～6倍。建议少吃这类食品。...
2022-06-14 发表于话题：健康养生小贴士 阅读全文 >>沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3~4小时，取出装盘。把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 阅读全文 上一篇：冬季养生三大注意事项 下一篇：女人冬天怕冷吃什么 15种食物帮你抗寒 标签阅读：女人补血...
2022-06-14 发表于话题：冬季养生小常识发给顾客 阅读全文 >>开学了，早餐对于学生来讲，是一日三餐当中最重要的一餐。给大家分享我家最近一周的早餐搭配，7天不重样，好做好吃又营养。周二早餐：小米糊、包子、鸡蛋、紫薯、青椒豆腐皮小米糊：1，小米面粉加凉水搅拌成面糊。蒸饺一共两盘，一家三口，这些早餐主食足够了。有了三明治，每人再来一碗豆浆，早餐营养就足够了。...
2022-06-14 发表于话题：儿童一日三餐营养食谱 阅读全文 >>养生之道网导读：冬季饮食以温热为主，炖菜满足这个要求，那么冬天吃什么炖菜好呢？冬天吃什么炖菜好？下面小编为您介绍六款经典的冬季养生炖菜。待油温回升至五成热时，将入味的牛肉挂匀湿淀粉糊入油炸至略硬捞出。...
2022-06-13 发表于话题：冬季必吃的养生食物 阅读全文 >>人到中年以后，要多注意保养自己的身体，蛋白质是人体必须的重要营养成分，多吃对人体有益，建议过了50岁以后记得常吃，分享5道高蛋白家常菜，这些美食做法简单，营养健康，学会做给家人吃。...
2022-06-13 发表于话题：营养高的食物排行榜 阅读全文 >>其实有很多食物的营养，是非常全面的，像维生素、钙铁锌这些，都会在一种食物中出现。营养“最全面”的食物排行榜，番茄倒数第一，燕麦排第二，快来了解一下吧！六、番茄番茄营养丰富，而且有着特殊风味，其中富含各种维生素和矿物质等诸多营养元素，营养还是比较全面的。最后再放上一朵香菜用来点缀，美味即成。三、核桃核桃的根、茎、叶都各有用途，可以说是“浑身是宝”，作为一种营养最全面的坚果，很适合中老年人和小孩食用。...
2022-06-12 发表于话题：营养最全面的食物排名 阅读全文 >>1.准备海蟹一只，准备生姜汁和糯米别用2.准备干贝和鲜虾，糯米淘洗干净放入锅中，加入足量清水，放入生姜汁和芝麻油，开火煮粥3.将螃蟹仔细的清理干净，拆分成小块4.将拆好的螃蟹放入锅中，加入适量清水，放入玖顺生姜汁煮，煮熟的螃蟹捞出备用5.干贝洗净泡发备用，将干贝放入锅中6.将煮好的螃蟹放入粥中，最后放入大虾，加入适量食盐和白胡椒粉调味，关火即可食用烹饪技巧1、加入生姜汁是为了平衡蟹的寒性；2、加入...
2022-06-12 发表于话题：适合结核病人吃的菜谱 阅读全文 >>菜品二：香菇小油菜 食材：油菜、香菇、蒜 做法： 1、油菜洗净、大蒜切末备用、香菇洗净切片； 2、锅加水烧开，加一小勺盐，放入油菜焯两分钟，捞出过凉； 3、锅加油，油温六成热，放入蒜末爆香； 4、放入香菇片翻炒均匀，加入蚝油一勺、盐一勺，翻炒入味； 5、在碗中加入一小勺淀粉，加半碗水搅匀，把淀粉汁倒入锅中； 6、大火烧开收汁，将炒好的香菇和小油菜装盘。一道简单可口的香菇小油菜就做好了，化瘀散结、...
2022-06-12 发表于话题：肺结节可以吃腌大蒜吗 阅读全文 >>单县羊肉汤的做法 原料】 羊肉500克。此时汤锅要始终保持滚沸，捞出煮熟的羊肉，顶丝切成薄片，放入碗内，撒上香菜末即成肉汤。可将辣椒油、大葱段装味碟，荷叶饼装大盘，一并随羊肉汤上桌。食用时放少许辣椒油，荷叶饼夹大葱段，可与羊肉汤同食。好了，以上是简阳正宗羊肉汤的做法，味道绝对巴士。而且汤味道只鲜，羊肉也好吃2、羊肉汤放什么调料？羊肉和姜片一起放入锅里。7、在碗里放入胡椒粉，然后盛入羊肉汤。...
2022-06-11 发表于话题：肺结核哪些佐料不能吃 阅读全文 >>5）取一碗，将素蚝油，醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入碗中，搅拌均匀。2) 锅内冷油，放入豆干，大蒜片。4) 炒锅中放入豆豉和蒜末爆香5) 加入青椒，少量水，盐，糖，生抽，醋，蘑菇精，将调料炒匀即可，注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮，风湿痛，腰肌痛胃及十二指肠溃疡。但是患有急性胃炎，肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌。2) 将香菜，大蒜头切碎备用。...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>主料：嫩长茄子 辅料：大蒜、味精、盐、糖、香油 做法：1、将蒜剁成茸；茄子洗净切成长条。 3、蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。这样即省油，又不会让茄子变色。5.取一碗，将素蚝油，醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入碗中，搅拌均匀。嫌麻烦也可不晾，直接煎3、新鲜的毛豆很嫩，很容易熟，在焖煮过程中就可煮熟。5、将茄子回锅与豇豆同炒。做法：1、先将黄豆用水洗净泡软，然后...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>3、蒸盘上摆好茄子条，将炒好的蒜蓉汤汁浇上去，再放入蒸笼蒸五分钟左右。这样即省油，又不会让茄子变色。3.浸好的茄子沥干水，放入锅内转小火煸炒。 5.一直烧至茄子变软。5.取一碗，将素蚝油，醋，清水，盐，味精，香油和水淀粉倒入碗中，搅拌均匀。嫌麻烦也可不晾，直接煎3、新鲜的毛豆很嫩，很容易熟，在焖煮过程中就可煮熟。3、锅内继续添适量油烧热，炒香葱花、蒜末，倒入豇豆翻炒。5、将茄子回锅与豇豆同炒。做...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>原料：牛肉3KG、鸡蛋10个。 炖牛肉的做法 1．将牛肋条切成3厘米见方的块，放入清水中浸泡1个小时。2．将葱、姜、蒜剥皮洗净，葱切段，姜切片、蒜压扁备用；花椒、八角用医用纱布包好备用。3．锅中加水烧开，将浸泡好的牛肉放入焯水，煮制牛肉变色后捞出，用温水冲净浮沫沥干水分。4．砂锅中加水烧开，放入牛肉、葱、姜、蒜、调料包、面酱、老抽，大火煮开后，撇去浮沫，转小火炖煮1个小时，用筷子可以将牛肉轻松插透...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>适用于老年慢性气管炎、肺热或肺燥干咳、涕泪过多、热病恢复期余热未消、精神恍惚、坐卧不安，以及神经衰弱、肺结核、更年期综合征等病症。橙虾沙拉虾中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。让你的味蕾、眼睛都大呼清爽！大麦山药粥大麦山药粥，是一种能健脾消食，通利小便的食物，十分适合于老人信用，吃之，可以增强人体免疫力，让人养心安神延缓衰老的作用。将粳米洗净，大麦浸泡2小时，山药切块，将1...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>病号餐的菜谱 病号餐的菜谱，生病不仅重视药物治疗，也需要重视饮食调养，饮食搭配就更为应当关心，饮食口味需要淡一些。病号餐要足够的营养，才能使病人尽快恢复健康。病号餐的.菜谱1一、家常豆腐食材主料：嫩豆腐500g、青红椒2个辅料：油适量、盐适量、蒜适量、蒜蓉辣椒酱适量步骤1、青红椒切小块，蒜拍散。适用口干闹心的病人及炎热下餐服用。病号餐的菜谱3海参食疗方1、－－－配方：水发海参100克，水发冬菇20...
2022-06-10 发表于话题：肺结核菜谱营养大全 阅读全文 >>家常羊肉菜谱，爆炒羊肉片，做法简单，营养美味，超下饭，吃不够 爆炒羊肉片 这个是我第一次做，平时的羊肉都是红烧。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。...
2022-06-09 发表于话题：肺结核菜谱营养大全窍门 阅读全文 >>Copyright 2017-2023 搞脑筋养生网 All rights reserved.
声明: 本站部分内容来源网络，如果你是该内容的作者，并且不希望本站发布你的内容，请与我们联系，我们将尽快处理！
邮件：