这不是韩国那个有名的健身妹子被称为韩国第一美臀的----李燕花吗？从一个默默无闻的小嫩模成为在美女如云的韩国模特圈占有一席之地的佼佼者她在健身路上，花费了很多心血和汗水▼作为一名模特，平时除了会训练台步她一周有六天都会去健身房举铁、练拳、跑步每次都练的汗流浃背▼还有教练的专门指导很多妹子提到就怕的力量训练比如深蹲——会长肌肉、会大腿变粗李燕花一点都不介意为了练出更完美的翘臀她每周都要特意练习深蹲练...
2021-06-27 发表于话题：拉筋标准动作 阅读全文 >>好看的腿总是备受关注。"女明星中的腿精”这个话题就经常上热搜，大家纷纷晒出自己心目中的最佳美腿。现在大家公认的"腿精"都是又细又白的大长腿。莫文蔚的腿也是出了名的好看，明显小腿部分长过大腿。▼糖糖的大小腿比例也很好，视觉上腿的下半部分更长，腿整体看起来也会更修长。大腿粗过小腿才好看 普遍意义上，美腿的第二标准是细。▼像她这样还蛮好扬长避短的，只要遮住大腿围就可以了，过膝裙尤其适合她，露出无敌好看的...
2021-06-23 发表于话题：女生脚踝粗的原因 阅读全文 >>40岁的她，不仅自己身材好过18岁少女，还是维密天使何穗的贴身教练，她就是Jessica。 ▲少女感爆棚的Jessica 作为健身圈的“明星老师”，她是 Nike中国签约精英教练、NTC培训师、超级盛典特约导师。 ▲Jessica与模特春晓合作拍摄Nike《蜕变》系列视频 ▲ Jessica与演员热依扎 而她和何穗的相识， 起源于2013年一场令人期待的大秀。所以一下飞机，她就准备迎来一场巨大的...
2021-06-22 发表于话题：健身房里适合女生锻炼的器械 阅读全文 >>-END-零基础的人如何开始健身？...
2021-06-22 发表于话题：零基础的人如何开始健身 阅读全文 >>超级模特刘雯有着如此完美的身材，应该让不少女生羡慕吧！今天就来看看她到底三餐都吃了些什么才能有这么好的体态，一起来看看吧！刘雯三餐大公开魔鬼身材这样吃出来刘雯减肥方法 超级模特刘雯有着如此完美的身材，应该让不少女生羡慕吧！今天就来看看她到底三餐都吃了些什么才能有这么好的体态，一起来看看...
2021-05-25 发表于话题：女生瘦身早餐食谱大全 阅读全文 >>保持体重第303期说到维秘大家肯定都不陌生，还记得这句“今天少吃一口肉，明天维密我走秀吗”？但是呢，估计要少吃好几口肉都不一定能走维秘的！这不重要，重要的是今天带你们看看走维秘的超模是怎么日常饮食的。她，2009年作为第一个登上维秘大秀的亚洲面孔，同年2、3月的秋冬时装周上，她走遍纽约、伦敦、米兰、...
2021-05-24 发表于话题：明星减肥餐 一日三餐食谱 阅读全文 >>今天交给大家通用拍照姿势，无论你遇到什么环境，相信这些都用得上！（忠告：都是使用干货，小仙女拍照必备）一、双腿勿平行，重心倾斜，突出曲线拍摄时，不要像图1这样正面笔直站着拍，很呆板可以引导模特把身体的重心往两边倾斜，单腿屈膝或向前伸，总之不平行就可以了（见图2和图3）。二、头部倾斜，避免姿势呆板想要...
2021-05-21 发表于话题：踮脚尖的正确姿势 阅读全文 >>这是周汉华和丈夫、外孙女的合影。（周汉华提供） 前不久，在苏州工业园区湖东社工委举办的“超级奶奶争霸赛”的舞台上，当18号选手周汉华出现在舞台时，引起台下一片惊叹，这是奶奶吗？这位来自东湖春韵社区54岁的的周汉华，确实已是当外婆的人了。这位最不像奶奶的奶奶，一身红色美艳的裙装，身姿窈窕，年轻时...
2021-05-14 发表于话题：女人经常跳舞的好处 阅读全文 >>吉娘娘又因为逆天好身材刷屏了因为她的好搭档——著名摄影师尼诺曝光了电脑里几百G娘娘的美照其中还有一张多年来一直被尼诺私藏从未公开过娘娘的绝美胴体曝光时他仍不免感叹：“妹妹你好美，我爱了！”绝美的五官，修长的身材性感又神秘的气氛真的是让人看一眼就能幻想100遍！娘娘和尼诺还在ins上隔空互动：“想你了...
2021-05-14 发表于话题：世界公认最自律的时间表 阅读全文 >>看到这个问题就想起了前女友，前女友是大学同学，做过模特，特别喜欢自拍，关键人家胖瘦均匀，可以变成前任了。...
2021-05-05 发表于话题：每日护肤小知识配图 阅读全文 >>于是她便开始好奇那些公认保养很好的明星，为什么她们照常吃吃吃，还可以十年如一日，那么瘦，那么美？扎进这个圈子后，才发现这个只属于圈内人的秘密，不管是娃娃脸的张韶涵，大美女范冰冰，美丽教主伊能静......她们都提到过一种“低碳饮食”疗法，而且据说维密的模特就是这样保持身材的。...
2021-04-10 发表于话题：明星减肥法10天瘦30斤 阅读全文 >>提到娱乐圈中以模特身份出道的演员，大家肯定能说出很多名字，但在这些众多人中，男模特却是非常少的，胡兵就是其中一位。胡兵，国内知名男模，演员。作为模特，胡兵曾不止一次登上过巴黎时装秀的舞台，被评为亚洲第一男模，在国际上享誉盛名。作为一位演员，胡兵也曾出演过不少经典的影视作品，他精湛的演技也获得了业...
2021-04-10 发表于话题：3天瘦10斤最快的方法 阅读全文 >>模特傲人身材的确会让人羡慕不已，殊不知她们背后的付出是何等艰难与辛酸，选择模特这条路就等于选择把减肥作为终身事业。当模特也有他们不为人知的心酸史，很多经纪公司经常无理要求模特在极短时间内减肥，一旦三围被发现粗了三厘米就被会解约，真是太可怕了！ 超模阿莉-迈克尔在08年秋冬时装周就因为胖了5磅...
2021-04-10 发表于话题：最残忍最快的减肥法 阅读全文 >>在健身文化普及的国家，健身已经发展为一种产业，很多人因此得到了实现自身价值的机会。比如在韩国，有很多的健身教练、健身模特、健身网红，在社交媒体上得到了超高的关注成为名人。这里要介绍的是一位瑜伽教练，同时也是一位健身模特，她的名字叫金世颖，今年26岁，从事私教工作已经4年。在ins上，金世颖的粉丝量达...
2021-04-10 发表于话题：健身和瑜伽体型对比 阅读全文 >>赌王95后儿子何猷君迎娶奚梦瑶：恰逢一场豪门扩招！年轻漂亮的女性有什么优点呢？那大概是不管男女老少，都喜欢年轻漂亮的。但是有一些人却不是如此，比如抢占了整个微博来求婚的何猷君，对象就是比自己还打了6岁的奚梦瑶。并且还是比自己还高了许多的维密超模，为什么呢？这大概是奚梦瑶真的是年轻漂亮的存在。打开搜狗...
2021-04-10 发表于话题：健身和瑜伽体型对比 阅读全文 >>登录名：密码：找回密码注册昵 称：...
2021-04-01 发表于话题：丰胸按摩手法教程 阅读全文 >>前几天，也就是3月8日妇女节当天，#刘雯首个拥有芭比娃娃形象的亚洲模特#的话题登上了微博热搜榜。Barbie芭比娃娃官方宣布刘雯加入Barbie"Shero媖雄"系列，正式成为首个拥有个人芭比娃娃形象的亚洲模特，一袭湖绿色长裙的造型，灵感来自她2014年参加MetGala慈善晚宴的经典红毯look。...
2021-04-01 发表于话题：30岁平胸怎么可以变大 阅读全文 >>可以说真正称得上集国民度、路人缘和实绩为一体的国际超模了。网友们都忍不住直呼：“低调努力，一心搞事业的大表姐超级棒！”@刘雯作为模特圈的人，她身上的曝光率没有娱乐圈那么强，低调的她也已经很久没有出现在热搜上了，但一出现就总能够给大家带来不一样的精彩。了解她的人都知道，除了T台、拍杂志、拍广告，她似乎...
2021-04-01 发表于话题：30岁平胸怎么可以变大 阅读全文 >>原作者：lnstagram优选ID：instachina1原出处：微信公众号原链接：疯了，她的平胸才是顶级性感前些天，也就是3月8日妇女节当天，#刘雯首个拥有芭比娃娃形象的亚洲模特#的话题登上了微博热搜榜。Barbie芭比娃娃官方宣布刘雯加入Barbie“Shero媖雄”系列，正式成为首个拥有个人芭...
2021-04-01 发表于话题：30岁平胸怎么可以变大 阅读全文 >>想要有一个好的穿搭和形象，第一步需要先了解自己是什么体型。了解了自己的体型，在穿搭中，就会知道如何的去搭配，选款，起到扬长避短的作用。很多人有个误区，对体型的判断完全来自主观感受，我服务过的1v1客户，有的妹纸认为自己的肩膀特别宽或我的屁股大，就判断自己是T型或A型穿衣。结果一测，其实是X沙漏型。你...
2021-04-01 发表于话题：上半身瘦的人如何增胸 阅读全文 >>Copyright 2017-2023 搞脑筋养生网 All rights reserved.
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